Nachdem ich dir die Vorteile einer Eine hilfreiche Tagesstruktur Teil 1″>Tages-/Wochenstruktur gezeigt habe, stellt sich die Frage „Wie erstelle ich mir ganz praktisch eine Tages-/Wochenstruktur“? Vorüberlegungen Zuerst stellt sich die Frage, was schaffe ich, auch wenn es mir schlecht geht, und was muss ich schaffen (z.B. Kind in den Kindergarten…
Nachdem ich eine Tagesgrundstruktur für mich festgelegt habe (siehe Teil 1), die ich schaffe auch wenn es mir echt schlecht geht, habe ich mir eine Tages-/Wochenstruktur angelegt. Dort habe ich meine wöchentlichen Aufgaben wie Putzen, Einkaufen, etc. fest eingetragen. Dazu kommen meine anderen Aufgaben wie diesen Block zu schreiben, mein…
Über die Jahre habe ich gemerkt, wie wichtig eine Tagesstruktur für mich ist. Wenn mal wieder alles das Chaos ausbricht (gerade als Mutter kann ich davon ein Lied singen), kann ich jeder Zeit wieder darauf zurück greifen. Für manche klingt Struktur nach Zwangsjacke, aber das meine ich nicht. Eine Struktur…